Periodiek vasten. Geef je cellen een pauze!

Het bereiken en behouden van een gezond gewicht is een voordeel van periodiek vasten. Maar er zijn meer voordelen! Het bevordert namelijk ook het reinigingsproces van je cellen. Dit proces heet autofagie.
 
Doordat je iedere dag eet en je lichaam dus voortdurend voedingsstoffen binnenkrijgt, wordt dit reinigingsproces in de ‘wacht’ gezet. En dat is jammer! Dit reinigingsproces zorgt er namelijk voor dat je cellen worden schoongemaakt en onderdelen worden omgezet in bijvoorbeeld aminozuren. En dat is weer goed voor het onderhoud én vernieuwing van je cellen. Periodiek vasten activeert dit reinigingsproces op een natuurlijke manier. 
 
isagenix-nourish-for-life.jpg

Periodiek vasten ​

Periodiek vasten is op dit moment erg populair. Het wordt ook wel intermittent fasting genoemd en komt simpel gezegd neer op het af en toe niet of heel weinig eten. Periodiek vasten helpt bij het bereiken en behouden van een gezond gewicht. Maar dat niet alleen! De wetenschap achter periodiek vasten laat namelijk zien dat er meer voordelen zijn voor je gezondheid dan alleen een slanker lichaam.
 
Zelfs als je gezond eet! Veel mensen eten gemiddeld zo’n 5 x per dag, dat zijn maaltijden maar ook snacks. Dit eetpatroon zorgt voor een constante aanvoer van voedingsstoffen. Ook wanneer je gezonde keuzes maakt, heeft je lichaam nog steeds baat bij een dag niet eten.
 
Want elke keer als je eet, moet je lichaam dit voedsel verteren. Het wordt geabsorbeerd en vervoerd via je bloed naar je cellen. Deze cellen kunnen de voedingsstoffen óf meteen gebruiken óf opslaan voor later. Heeft je lichaam nog niet alle voedingsstoffen opgebruikt en eet je opnieuw, dan worden de voedingsstoffen van de vorige maaltijd/snack versneld in je cellen opgeslagen.
 
​Als je dus nooit stopt met eten, dan kan dat leiden tot stofwisselingsproblemen en gewichtstoename. Zelfs als je gezond eet! En dan krijg je de welbekende vetrolletjes ter hoogte van je bh-bandje, buik en heupen.
Periodiek vasten en autogafie
 
Het bereiken en behouden van een gezond gewicht is een voordeel van periodiek vasten. Maar er zijn meer voordelen! Het bevordert namelijk ook het reinigingsproces van je cellen. Dit proces heet autofagie.

Doordat je iedere dag eet en je lichaam dus voortdurend voedingsstoffen binnenkrijgt, wordt dit reinigingsproces in de ‘wacht’ gezet. En dat is jammer! Dit reinigingsproces zorgt er namelijk voor dat je cellen worden schoongemaakt en onderdelen worden omgezet in bijvoorbeeld aminozuren. En dat is weer goed voor het onderhoud én vernieuwing van je cellen. Periodiek vasten activeert dit reinigingsproces op een natuurlijke manier. 
cleansing-day-nourish-for-life.jpg
Isagenix en periodiek vasten
Isagenix biedt een, op wetenschappelijk onderzoek gebaseerd, 30-Dagen Systeem voor Gewichtsverlies aan. Onderdeel hiervan zijn detox dagen waarin je periodiek vast. Deze dagen worden ook wel Cleanse of detox dagen genoemd. 

Ricca logo DEF

Contactgegevens

Ricca
Postbus 175
2130 AD Hoofddorp
 
Tel: 088 2400 499
 

Bedrijfsgegevens

KvK  : 52743276
 
BTW : NL132495958B01
 
IBAN: NL87 ABNA 0555 6717 39

Overige gegevens

© 2011 - 2018 Ricca. Alle rechten voorbehouden. Designed By Webtool4all

Please publish modules in offcanvas position.